PILATES
THÉRAPIE

STUDIO PILATES & GYROTONIC®
ESPACE MASSAGE & SOIN
BIEN-ÊTRE HOLISITIQUE

Le studio PILATES THÉRAPIE est un espace de partage et d’apprentissage pour tous les corps.

Nos Disciplines :

PILATES SUR TAPIS
REFORMER/TOWER/WUNDA CHAIR
GYROTONIC®
COACHING

PLANNING COURS

Formats des séances (FR/EN)
- Cours collectif
- Duo/Trio
- Cours privé

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Votre équipe

Nastasia
Fondatrice / Professeure
Pilates & GYROTONIC®

Juliette
Professeure de Pilates

Marie
Coach certifiée

Coaching avec Marie Uhart

Vous cherchez à donner un nouvel élan à votre carrière, évoluer dans votre poste ou naviguer une transition professionnelle en toute confiance ? Marie Uhart, coach professionnel certifiée et co-fondatrice d’Ateliers Imagery vous accompagne avec une approche sur mesure et des outils innovants.

Découvrir Marie

Thématiques abordées

Changement de carrière
Evolution professionnelle
Début de carrière post-études
Transitions clés (maternité, licenciement, reconversion...)

CONSULTATION GRATUITE :

Profitez d’une consultation gratuite de 40 minutes afin de découvrir l’approche de Marie et lui poser toutes vos questions !
Réservations disponibles sur la page des plannings juste après le planning des cours privés/duo.

JE RÉSERVE

Suivez nos aventures sur IG

Camera roll for these past few days in and out of the studio.
Pilates, dog walks, bursts of light and loads of rain.
With love
N x

Little wonders, big joy 😊
Whilst you wait for the wave to slow down and crash gently into the shore, don’t freeze but feel, create, observe, taste, listen.
Try one or all of it but stay alive and in movement.

Stretching and strengthening is equally important.

Playing with both on the reformer today, powered by this incredible light. Actually bathing in it.
This space is magic. Your body too.

☀️

#pilates

Stabilisation is a process.
Movement is a process.
Healing is a process.
Life is a process.
It takes time to come to understand and/or accept something. Take this time.
With love, always.
N x

One exercise, tones of possibilities
Whether you like to play on the mat, big machines or smaller ones, there is an option for you.
The key is to move, take pleasure and repeat.

#pilates

Extrait du cours Cardio Reformer de cette semaine.
Un rythme soutenu mais surtout la recherche de la maîtrise parfaite de chaque mouvement.
Chaque exercice est nourri par une compréhension des muscles en mouvement, de ceux qui aident &ag

“J’ai vécu mes plus belles années (…), sans m’en rendre compte, car sans cesse je pensais au jour d’après, espérant que demain serait mieux qu’hier. Le bonheur ne se voit que dans le r&

Ateliers Imagery

VOTRE PLATEFORME D’ENTRAÎNEMENT MENTAL ET CORPOREL

Chez Pilates Thérapie, nous sommes convaincus que nos méthodes d’entraînement corps/esprit doivent aussi exister en dehors des murs du studio, afin de vous accomplir pleinement et enfin devenir votre meilleur coach.

Chaque mois, découvrez de courtes séances guidées, audio ou vidéo, gratuitement.

Sur la plateforme Ateliers Imagery :