PILATES
THÉRAPIE

STUDIO PILATES & GYROTONIC®
ESPACE MASSAGE & SOIN
BIEN-ÊTRE HOLISITIQUE

Le studio PILATES THÉRAPIE est un espace de partage et d’apprentissage pour tous les corps. 

Nos Disciplines :
PILATES SUR TAPIS
REFORMER/TOWER/WUNDA CHAIR
GYROTONIC®

Nos Soins :
DRAINAGE LYMPHATIQUE Renata France

PLANNING DES COURS 2026

Cours collectifs et cours privé (FR/EN)
Cours privés disponibles toute la semaine et le samedi toute la matinée

Réserver un cours
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Votre équipe

Nastasia
Fondatrice / Professeure
Pilates & GYROTONIC®

Juliette
Professeure de Pilates

Yasmine
Professeure de Pilates

Laura
Praticienne Experte Renata France

Votre espace massage & soins

Le drainage lymphatique par Laura - Praticienne Experte en drainage lymphatique, formée à la méthode RENATA France par Nathalie Duarte

Découvrir la carte de soins
Découvrir la carte de soins

«Devenir maman d’un petit garçon en 2024 m’a fait réalisé à quel point le temps passe vite et a changé mes priorités. Après plusieurs années de travail en famille dans la grande distribution, j’ai donc entamé une reconversion professionnelle. Je me suis ainsi reconnectée à mon amour du bien être et du soin du corps que j’avais mis de côté depuis un certain temps. 

Nastasia a été une véritable rencontre, étant elle même dans l’accompagnement du bien être des femmes au quotidien. Elle me permet aujourd’hui de vous proposer des massages adaptés aux mieux à vos besoins afin de vous garantir une sensation de bien être et de légèreté en plus de ces fabuleux cours de Pilates. »

— Laura


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NEWS 🐣 Une nouvelle tête au studio Pilates Thérapie. Découvrez notre nouvelle professeure de Pilates : Yasmine. Diplômée de l’école @basipilates et formée par mon mentor @studiorituel, Yasmine a
A l’approche des 3 ans de Pilates Thérapie, 3 ans de vous 💜, j’ai eu envie de faire évoluer cet espace social comme nous avons fait évoluer ensemble les murs du studio. Un peu moins mien, un peu plus notre, cette pag
Le printemps est rentré au studio Il a changé la couleur des murs Fleuri les étagères Il a doré les pains au chocolat Dépoussiéré les longues robes en coton Il a offert des envies de tout. Joy
Pilates, planches et petits plaisirs. Chaque mouvement, chaque moment, créez le avec une pleine conscience. Du plus petit au plus grand, d’un “vieux” film à la recette de la mousse au chocolat. Plus la conscience est
Inspiration coquillage, gouache et bleu céladon cette semaine en studio. Travailler le mouvement des hanches sur la tour (tower) tout en décompression, un vrai jeu d’ouverture et de stabilisation. (Vidéo speed x2) On essai

Où nous trouver

STUDIO PILATES THÉRAPIE
39 rue Saint Nicolas
78600 Maisons-Laffitte

 

Ce que nos élèves disent de nous

« Je recommande vivement les cours de Pilates avec Nastasia ! C’est une coach incroyable, très attentive à la posture et à la précision des mouvements. Elle sait adapter les exercices à chaque niveau tout en nous poussant à nous dépasser. On ressort de ses séances à la fois détendu et renforcé. »

Khadija

« Un lieu chaleureux pour des cours bienveillants et qui font du bien au corps … et à l’esprit. Formidable accueil de Nastasia. »

Christine

« It was my first time at Pilates Thérapie.
L'expérience a été formidable ! L'espace est accueillant, propre et cozy.
Nastasia est très précise dans la justesse des poses, qui rend l'expérience vraiment efficace pour le corps! Mes zone fragiles, notamment la région lombaire, n'ont pas senti la douleur, même pendant l'effort.. »

Annamaria