Festival Mind Body - Villa 17
DIMANCHE 11 OCTOBRE 2026 - de 9h00 à 17h00
la Frette-sur-Seine
“rechargez votre vitalité,
retrouvez un ancrage
préservez votre bien-être”
Une expérience unique en compagnie de femmes expertes en santé mentale et bien-être holistique
Des outils accessibles, concrets et transformateurs au service de l’équilibre du corps et de l’esprit.
VOS HÔTES
Nastasia Feniou
Fondatrice, Pilates Thérapie
Annamaria Formentini
Fondatrice, Food is Health
« Nos experts vous aideront à comprendre comment les choix du quotidien — ce que nous mangeons, la manière dont nous bougeons, les personnes avec qui nous passons du temps, la gestion de nos émotions — façonnent notre équilibre corps–esprit.
THÈMES ABORDÉS
Le mouvement
La méditation et la visualisation
Le pouvoir de l’alimentation
La gestion des émotions
La parentalité
PROGRAMME de la journée
Slow coffee, collation et bienvenue
par Annamaria et Nastasia
Café de spécialité et thé matcha par Sarah Castrec - ARAKU Coffee
Conférences et Q&A
Mieux gérer ses émotions
Démystifier la théorie polyvagale par Nada Ourabah - Psychopraticienne IFS
Nutrition et vitalité
La nourriture, pilier de Lifestyle Medicine par Annamaria Formentini - Autrice, coach en nutrition
La boussole parentale
Avoir confiance en soi et en son enfant par Corinne Truffier - Conférencière
Déjeuner, boissons chaudes et raffraîchissements
Yoga, Pilates et Sound Healing
Pilates & Visualisation
L’alliance du corps et de l’esprit par Nastasia Feniou - Professeure de Pilates et Gyrotonic
Yoga Vinyasa
Chaque mouvement s’accorde au souffle, créant une danse consciente entre stabilité et légèreté par Yi Zhan - Taraka Yoga
Yoga Kundalini
L’alignement du corps et de l’esprit par une pratique ascendante sur les chakras, vibrations par les mantras et pratiques corporelles par Harriett Lombard - Professeure de Yoga Kundalini
Sound Healing
Un voyage sonore immersif utilisant des fréquences thérapeutiques (bols tibétains) par Yi Zhan - Fondatrice de Maisonsoneness
Méditation
Au delà des sens
Voyage intérieur guidé en musique vers un espace de silence et de fréquences, pour cultiver un nouvel état de cohérence et de conscience au delà des sens par Éloïse Zeller - Ostéopathe
Clôture
par Nastasia et Annamaria
Nos femmes expertes
Nada Ourabah
Elle accompagne des personnes qui se sont construites dans des environnements parfois à l'opposé de leur provenance et qui ont du mal à retrouver leur voix, leur souffle, leur vrai désir sans se soucier de ce que les autres vont penser.
Nada crée Be-Live Podcast, des épisodes accessibles et profonds — pour se reconnecter à soi, comprendre son propre fonctionnement, et avancer avec plus d'élan.
Eloïse Zeller
Ostéopathe depuis 26 ans, Eloïse partage, avec ses ateliers et retraites, son expérience de la méditation comme une voie de transformation corps-cœur-conscience.
Corinne Truffier
Diplômée du CELSA et d’un D.U. sur le développement cognitif chez l’enfant et l’adolescent, Corinne intervient depuis de nombreuses années auprès d’établissements scolaires et universitaires.
Co-auteure du livre « Dys-cutons des troubles du neurodéveloppement » aux éditions Tom Pousse
Yi Zhan
Yi explore le lien étroit entre le corps, l’esprit et le son, à travers la pratique du Yoga, le mouvement méditatif et l’expérience immersive du son. Son travail soutient l’équilibre, la conscience et la régulation du système nerveux dans un contexte de vie moderne
“Align with yourself, and the world naturally aligns with you.”
Harriett Lombard
Vétérinaire, spécialisée en médecine intégrative, formée en médecine traditionnelle chinoise, en acupuncture et en phytothérapie, Harriett accompagne depuis des années les animaux avec une approche globale du vivant, où le corps, l'énergie et l'émotion sont indissociables.
C’est cette même quête qui l'a menée au Kundalini Yoga, qu'elle enseigne aujourd'hui, et au Sat Nam Rasayan, un art de guérison énergétique fondé sur l'écoute méditative et la présence. Dans ses cours, Harriett invite chacun à revenir à son souffle, à éveiller son énergie vitale et à retrouver un espace de calme et d'unité intérieure.
Le lieu
Villa17,
un lieu où les idées prennent vie
Ses grands espaces baignés de lumière, son jardin arboré et sa vue panoramique sur la Seine nous offrent un cadre unique, propice aux échanges, à la concentration et aux expériences partagées.
Accès à l’intégralité des ateliers sound healing et méditation, conférences, séances de Yoga et Pilates…
Collations, déjeuner et boissons incluses
Afin d’assurer à chacune des participantes un espace de mouvement et d’écoute, les places pour le Festival Mind Body sont très limitées. Ce ticket vous garantie l’accès au Festival, au déjeuner, collations, ainsi qu’à toutes les activités de la journée.
Pour toute question, contactez-nous via festivalmindbody@gmail.com
Collaborateurs et partenaires
