Atelier de Perfectionnement Pilates : du tapis au Reformer
3 dates à ne pas manquer !
samedi 21 juin / samedi 05 juillet : 14h30 - 17h30
dimanche 06 juillet : 10h30 - 13h00
Élevez votre pratique grâce à ce stage de 2h30 sur Reformer
Transférez vos connaissances d’exercices fondamentaux tels que le Roll Up, la Planche ou le Teaser Prep à une pratique amplifiée, voir challengée, par la résistance progressive et le mouvement de la machine. Cet atelier est spécialement conçu pour celles qui souhaitent approfondir leur maîtrise du Pilates.
Les participantes auront l'opportunité de découvrir des variations avancées et de travailler leur force, flexibilité et contrôle. Grâce à l'utilisation de la machine, chaque exercice vous permet d'atteindre de nouvelles dimensions et une meilleure compréhension du mouvement. Vous revisiterez un répertoire de plus de 30 exercices et bénéficiez de corrections personnalisées en compagnie d’un groupe de 4 élèves maximum.
Rejoignez-nous pour cet échange enrichissant qui vous guidera vers une compréhension approfondie du Pilates, en intégrant à la fois les techniques fondamentales et des défis innovants. Votre corps et votre esprit vous remercieront.
Atelier réservé aux élèves non débutantes.
—
Lieu : studio PILATES THÉRAPIE
Hôtel Royal - 2, avenue Henry Marcel
78600 Maisons-Laffitte
3 dates à ne pas manquer !
samedi 21 juin / samedi 05 juillet : 14h30 - 17h30
dimanche 06 juillet : 10h30 - 13h00
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Transférez vos connaissances d’exercices fondamentaux tels que le Roll Up, la Planche ou le Teaser Prep à une pratique amplifiée, voir challengée, par la résistance progressive et le mouvement de la machine. Cet atelier est spécialement conçu pour celles qui souhaitent approfondir leur maîtrise du Pilates.
Les participantes auront l'opportunité de découvrir des variations avancées et de travailler leur force, flexibilité et contrôle. Grâce à l'utilisation de la machine, chaque exercice vous permet d'atteindre de nouvelles dimensions et une meilleure compréhension du mouvement. Vous revisiterez un répertoire de plus de 30 exercices et bénéficiez de corrections personnalisées en compagnie d’un groupe de 4 élèves maximum.
Rejoignez-nous pour cet échange enrichissant qui vous guidera vers une compréhension approfondie du Pilates, en intégrant à la fois les techniques fondamentales et des défis innovants. Votre corps et votre esprit vous remercieront.
Atelier réservé aux élèves non débutantes.
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Lieu : studio PILATES THÉRAPIE
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78600 Maisons-Laffitte
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samedi 21 juin / samedi 05 juillet : 14h30 - 17h30
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Transférez vos connaissances d’exercices fondamentaux tels que le Roll Up, la Planche ou le Teaser Prep à une pratique amplifiée, voir challengée, par la résistance progressive et le mouvement de la machine. Cet atelier est spécialement conçu pour celles qui souhaitent approfondir leur maîtrise du Pilates.
Les participantes auront l'opportunité de découvrir des variations avancées et de travailler leur force, flexibilité et contrôle. Grâce à l'utilisation de la machine, chaque exercice vous permet d'atteindre de nouvelles dimensions et une meilleure compréhension du mouvement. Vous revisiterez un répertoire de plus de 30 exercices et bénéficiez de corrections personnalisées en compagnie d’un groupe de 4 élèves maximum.
Rejoignez-nous pour cet échange enrichissant qui vous guidera vers une compréhension approfondie du Pilates, en intégrant à la fois les techniques fondamentales et des défis innovants. Votre corps et votre esprit vous remercieront.
Atelier réservé aux élèves non débutantes.
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Lieu : studio PILATES THÉRAPIE
Hôtel Royal - 2, avenue Henry Marcel
78600 Maisons-Laffitte